Fitness- und Kindergymnastik

Rückengymnastik

Leitung: Monika Franz
Staatl. gepr. Übungsleiterin P-Lizenz, Osteoporose-Trainerin
Telefon 07681 8632
Vereinsmitglieder nur 30€*
Nicht-Mitglieder 50€*

Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren mit Übungen nach Pilates und Feldenkrais.

8 oder 10 Abende ab dem 19. Februar 2013**

Dienstags, 19:30 Uhr, Festhalle Kollnau

Unsere Rückengymnastik wurde bereits mehrfach vom Deutschen Sportbund und der Bundesärztekammer mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet.

Das Kursprogramm Rücken aktiv ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Darüber hinaus verbessern die Teilnehmer ihre Beweglichkeit, Ausdauer sowie ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.

*Von den Krankenkasse anerkannter Kurs zu dem ein Kostenzuschuss möglich ist.
**Am ersten Kurstag wird entschieden ob der Kurs in 8 oder 10 Abenden durchgeführt wird.

Gesund und Aktiv 50 Plus

Leitung: Monika Franz
Telefon 07681 8632

Mittwochs, 19:00 bis 20:00 Uhr,
Georg-Schindler-Halle Kollnau

Dieser Kurs wurde vom Deutschen Sportbund
als qualifiziertes Angebot ausgezeichnet.

Fitnessgymnastik

Leitung: Katja Schill
Staatl. gepr. Übungsleiterin
P-Lizenz
Telefon 07681 409695

Mittwochs, 20:00 bis 21:30 Uhr,
Georg-Schindler-Halle Kollnau

Kindergymnastik
Motto: Spiel, Spaß und Bewegung

Kindergymnastik I
(Kinder zwischen 4 und 6 Jahren)

Leitung: Anja Schneider
Telefon 07681 23203

Dienstags, 16:45 bis 17:45 Uhr,
Festhalle Kollnau

Kindergymnastik II
(Kinder zwischen 7 und 11 Jahren)

Leitung: Karin Schaller
Telefon 07681 4938383

Mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr,
Georg-Schindler-Halle Kollnau