Unsere Fitnesskurse & Präventionsangebote
Anerkannter Präventionskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Durch Bewegungsmangel, langes Sitzen und Stehen hervorgerufene Fehlbelastungen unseres Körpers gehören zu den Problemen der heutigen Zeit. Schwerpunkt des Kurses sind Übungen zur allgemeinen körperlichen Aktivierung und Kräftigung sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung um Beschwerden im Alltag vorzubeugen.
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- Leitung:
-
Monika Franz
DTB-Rückentrainerin,
staatl. gepr. Übungsleiterin (P‑Lizenz) - Kontakt:
- 07681 8632
- Hinweis:
- Bitte bringt eine Gymnastikmatte mit.
- Zeiten:
- Dienstags, – Uhr
- Termine:
- 10 Abende ab
- Ort:
- Festhalle Kollnau
- Kursgebühren
- Vereinsmitglieder 50 €Nicht-Mitglieder 60 €
Deine Krankenkasse zahlt
Deine Krankenkasse bezahlt bis zu 100% 10 Wochen Präventionskurs.
Kurs-ID KU-BE-8UGJX3
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Gesund und Aktiv 50 Plus
Unser Fitnesskurs für alle ab 50 Jahren, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination. Gemeinsam in der Gruppe fördern wir die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alltag.
- Leitung:
-
Monika Franz
DTB-Rückentrainerin,
staatl. gepr. Übungsleiterin (P‑Lizenz) - Kontakt:
- 07681 8632
- Zeiten:
- Mittwochs, – Uhr
- Ort:
- Georg-Schindler-Halle Kollnau
Fitnessgymnastik
Unser Fitnesskurs für alle, die ihre allgemeine Fitness und Gesundheit verbessern möchten. Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination, zur Verbesserung der Haltung und Stärkung des Herz-Kreislaufs.
- Leitung:
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Tanja Trenkle
DOSB-Übungsleiterin B
Sport in der Prävention - Kontakt:
- 07683 1611
- Zeiten:
- Mittwochs, – Uhr
- Ort:
- Georg-Schindler-Halle Kollnau
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Sportabzeichentraining
Unser Sportabzeichentraining für alle Altersgruppen, die das Deutsche Sportabzeichen erwerben oder ihre Fitness verbessern möchten. Das Training startet alljährlich ab Ende Mai.
- Leitung:
- Karin Schaller
- Kontakt:
- 07681 4938383
- Zeiten:
- Dienstags, Uhr
- Ort:
- Stadion Kollnau
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Nordic Walking Treff
Unser ganzjähriger Nordic Walking Treff für alle Interessierten.
- Leitung:
- Manuela Schmieder-Rösch
- Kontakt:
- schmieder-roesch@web.de
- Zeiten:
- Montags, Uhr
- Treffpunkt:
- Rathausplatz Kollnau